Július 11. SUP - Stand Up Paddeling
Elöljáróban szeretném leszögezni, hogy amikor nincs bejegyzés, akkor az nem jelenti, hogy nem csináltam semmit mert az általános mozgásformák, amiket napi rendszerességgel végzek (futás, súlyzós edzés, jóga, bicikli, úszás) azok mennek továbbra is csak azoknak…
2023. Július 03 - EVEZÉS PADON
EVEZÉS PADON (INDOOR ROWING)
Tudtad, hogy a Concept 2-es evezőpaokat össze tudod párosítani ANT+ csatalakozással a Garmin óráddal? Nem? Akkor mostantól ezt is tudod... Ilyenkor pontosan regisztrálja a csapások számát, a megtett távolságot, watt alapon a teljesítményt, amit a gép szerint leadtál,…
2023. Július 02 -Intermezzo-
Tegnap elkezdtem befotózni a Tactix-ot, hogy mondván meg fogom hirdetni, és csak a közepes méretű óra maradhat. Szeretem a karakterességét, és azt, hogy relatív ritkább mint a Fenixek, de férfiasan bevallom az 51 mm-es egész egyszerűen nagy a 17,5 cm vastag csuklómhoz. Van akit ez nem zavar és látok…
2023. Július 01-02 GYALOGLÁS
A gyaloglás önmagában is egy meglepően hatékony low impact kardió edzés, és emellett az ember egyik legősibb mozgása, ha nem egyenesesen a legősibb, hiszen amikor még négy lábon járó főemlősök, amelyektől a majmokkal együtt közösen származunk már az is járt...
Tudtad?: mi a legközvetettebb…
2023. június 30. - FUTÁS, ÚSZÁS, KERÉKPÁROZÁS
FUTÁS: Ahhoz képest, hogy az edzettségi státusz alapján “strained”-be kerültem és reggel csak úgy futottam, hogy az emelkedők ellenére is csak 114-es átlagpulzussal dolgoztam, de megcsináltam a nap végére gyakorlatilag a triatlon olimpiai távját (futásnál kicsit kevesebbet, úszásnál és bringánál…
2023. június 29. - HIIT
Megkezdtem a saját magam által kitalált kihívás teljesítését. Na jó bevallom ez igazából eddig semmivel nem különbözik egy sima hétköznaptól. Annyira nem is tért el, hogy már reggel el is feledkeztem róla, mivel amikor reggel voltam kocogni a kutyával, de az annyira a rutin része, hogy el is…
2023. június 28. - Intro
Kitaláltam egy (általam) viccesnek gondolt kihívást, miszerint minden olyan sport profilt, ami a Garmin Fénix óráiban szerepel a jelenlegi 13.22-es verzióban azt mind ki fogom próbálni. Első nem várt dolog, amivel szembe kell nézzek, hogy mivel nekem két órám is van (igen, mindig megígérem, hogy…